바로가기 메뉴

바로가기 메뉴 본문내용 바로가기 메인메뉴 바로가기

주요안내

글자크기

폰트크기 키움 폰트크기 줄임 100% 110% 120% 130% 140%

성북구보건소

HOME 진료 및 검진 체력측정

체력측정

개인체력 수준에 맞는 맞춤운동 처방

대 상 성북구 관내 20~70세 주민 (65세 이상은 체력 수준에 따라)
기 간 연중
내 용 개인의 체력수준에 맞는 맞춤운동
검사항목 체성분검사, 체력측정, 운동 등
수수료 무 료 (단, 혈액검사 포함시 수수료 3,720원)
예약문의 성북구보건소 체력측정실(☎02-2241-6102)
설문지작성 개인의 건강상태, 식습관, 운동습관 등
내 용
  • 신장, 체중, 혈압,체성분분석, 말초혈액순환, 폐활량
  • 전신지구력 - 최대 산소섭취량 측정
  • 근력 - 악력측정
  • 근지구력 - 윗몸일으키기 측정
  • 유연성 - 윗몸앞으로 굽히기 측정
  • 순발력 - 제자리 높이뛰기 측정
  • 민첩성 - 전신반응측정
  • 평형성 - 눈감고 외발서기 측정
운동처방 개인체력에 알맞은 운동처방 및 지도